【膽結石自然療法-7日蘋果餐排膽結石】
膽結石的病因，通常是飲食過量、口味過濃、飲水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白質吃得太多。以致使肝臟功能受損，不能將體內廢物完全排出，而積留在膽囊中。通常在膽結石之前會有肝臟毛病，便秘，腹中脹氣的現象。這時如能一星期或十天只吃水果，則可預防膽結石。
- 9月 06 週四 201807:54
膽結石自然療法-7日蘋果餐排膽結石-2018年9月
【膽結石自然療法-7日蘋果餐排膽結石】
膽結石的病因，通常是飲食過量、口味過濃、飲水不足，尤其是肉、油、糖和蛋白質吃得太多。以致使肝臟功能受損，不能將體內廢物完全排出，而積留在膽囊中。通常在膽結石之前會有肝臟毛病，便秘，腹中脹氣的現象。這時如能一星期或十天只吃水果，則可預防膽結石。
- 10月 18 週五 201304:22
● 張釗漢醫師-原始點按摩
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官方網站 http://www.cch-foundation.org/
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- 10月 18 週五 201304:21
● 不一法師 - 影片講解：自我推拿法
- 10月 18 週五 201304:19
● 環保酵素‧製作DIY‧製作流程詳解
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環保酵素製作DIY
●《做環保酵素的材料》
1. 一個有蓋的塑膠桶或陶瓷缸，不要用玻璃容器或金屬容器。
容器請先清洗乾淨，不可有油。
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2. 黑糖或黃糖1公斤。不用白糖，因為黑糖有多礦物質，功能很強。
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3. 清水10公升
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4. 新鮮菜渣與果皮3公斤。果皮洗過不切細，以後比較好過濾，不可有油。
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備註：果皮不夠的話，可以先冰在冰箱冷藏，累積到足夠的份量再一起製作。希望製好的酵素有較好的香味，可於製作中加入多一點的橘子或檸檬的果皮，如果家裡短時間沒有足夠的果皮，也可以去附近的果汁店、柳丁汁路邊攤、鳳梨路邊攤或蔬果店，問問看可不可以免費索取榨汁過的廢棄果皮。做好之後再送他們一瓶環保酵素，大家做環保，何樂而不為！
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●《做環保酵素的比例》黑糖1：新鮮菜渣與果皮3：水10
本篇教學所用的比例：黑糖1公斤 +新鮮菜渣與果皮3公斤 + 水10公升
備註：聰明的您，請依照桶子的大小，並依「比例」彈性調整材料的份量：
●參考比例1：黑糖0.5公斤：新鮮菜渣與果皮1.5公斤：水5公升
●參考比例2：黑糖1公斤：新鮮菜渣與果皮3公斤：水10公升
●參考比例3：黑糖1.5公斤：新鮮菜渣與果皮4.5公斤：水15公升
●參考比例4：黑糖2公斤：新鮮菜渣與果皮6公斤：水20公升
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●《做環保酵素的方法》
01.把水和黑糖攪均勻後，放入菜葉果皮拌勻，
容器內約裝8分滿，需留一些空間以防它發酵膨脹溢出。
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02.在蓋子上寫上製作日期。
在釀製過程不需擔心將會產生臭氣，只需將容器蓋好。
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03.第1~7日，天天攪拌一下，需讓黑糖水蓋過垃圾並將浮在上面的果皮壓到液
體中。如果很小桶就不用攪拌了。
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04.放置陰涼處，避免陽光直射， 3個月後便可以使用。
保存越久越好。千萬不要冰在冰箱。
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05.開封時表面會有一層白色的菌，下面環保酵素成品應該呈棕黃色，
有濃縮的蔬果氣味。若白色的菌沒過濾乾淨，洗滌時，隨清水洗掉就可以。
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06.如果液體呈現黑色，即是腐敗了，
但只需加入同樣分量的黑糖，重新發酵3個月即可。
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07.成品裝瓶說明：將浮在上層的果皮菜渣用【粗目網杓】撈起，可當種菜與盆
栽的環保有機肥料。環保酵素液再用【細目網杓】過濾裝瓶，馬上可以依
照下方的各種比例稀釋作成環保洗碗精、抗頭皮菌洗髮精、抗菌環保洗衣
精、沐浴乳、酵素肥料、河川清淨劑...等等
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08.釀製完後的垃圾渣可以繼續留放在缸底和下次的廢棄果皮再次釀製環保酵素
，或切碎加黑糖後沖入馬桶，或者再切成小丁後曬乾，可埋在土裡作肥料
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09.因為製作用程會有氣體(臭氧)產生，如果用窄口瓶(如保特瓶等) ，記得要每
天將瓶口稍為開一點，用來卸放氣體，最遲不得超過一星期，否則瓶子會被
氣體撐破。如果用寛口瓶，氣體會自然擠出，較無上述問題。
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10.成品經過發酵的轉換就不會再有甜度。使用時，不用擔心會生蟲蟻。
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11.環保酵素在第一個月發酵的時候，你會聞到會有酒精的味道；第二個月你就會開始聞到酸酸的味道，那個是醋酸 .裏面很多的物質，礦物質維他命等等，再經分解後就產生了酵素。普潘翁博士說三個月過後，環保酵素就可以拿來使用了。它會非常的穩定。當然三個月過後，你可以直接保留放著，不一定要馬上把酵素倒出來，.它可以存放一年，兩年，三年，十年，二十年都沒問題，發酵6個月或以上的酵素最好，發酵期越久，裏面的分子會越小，因為它會繼續的發酵，分解。當分子越小的時候滲透力就越強，效果越佳。環保酵素不會過期，越久越醇。切勿放置冰箱，低溫會降低酵素的活性。
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●《稀釋環保酵素的比例》
酵素加水稀釋後會更強，經過稀釋再使用，用法很多，您可自己發明唷~
1.洗髮液、沐浴露，洗衣液，洗碗用。 稀釋 比例：1酵素：1洗潔液：10水
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2.酵素肥料。1cc酵素：100cc水
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3.酵素空氣清新劑(除臭)。1cc酵素：200cc水
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4.種植、栽培花草、水果、中和土壤酸鹼值，活化土壤。1cc酵素：500cc水
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5.消毒用。1cc酵素：500cc水
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6.倒入水溝，河川，淨化水資源 。1cc酵素：1000cc水
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7.固體排泄物分解快速氧化分解排泄物，同時也能分解一般不易分解的界面活性劑與油脂、紙類等，是解決臭味、固化物、堵塞滿溢困擾的最佳選擇。1cc 酵素: 200cc 水
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●《使用環保酵素的好處》限外用，不可食用
◎居家方面
01.洗碗很乾淨也帶有自然水果香氣，
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02.常年容易生頭皮屑的人，常使用有加環保酵素稀釋的洗髮精，發現頭皮屑的情況改善很多。
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03.環保酵素可以清除果菜內的農藥, 只要把兩瓶蓋的酵素倒入洗菜的盆內, 再讓果菜泡浸約15-30分鐘就可。洗葡萄、洗草莓最好用了！
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04. 防水管堵塞：可疏通馬桶或水槽。廁所水管阻塞，倒酵素下抽水箱，多天後水管竟然通了。
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05.稀釋酵素噴在身體上，可改善身體黑斑、青春豆。
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06.酵素可澆花草樹木；酵素渣可以作為肥料，使植物更健康。
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07.人體皮膚 : 可治療各種多年不愈的皮膚病，刀傷，燒傷，發炎等症狀。
(注: 外用)酵素可止血，不過需忍耐傷口浸酵素時的疼痛。
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08.家居生活好幫手：可與作天然清潔劑、洗碗精、洗髮精、沐浴乳、空氣消化劑、洗衣劑、汽車保養劑、衣物柔軟劑一起稀釋後使用。酵素作為清潔劑洗地、洗車等，效果良好。
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09.除臭、淨化廢氣：有除臭功能，可消除香煙氣味、汽車廢氣、家居噴劑的毒氣等，同時增加空氣含氧量。家裏的蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂的數量會減少
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10.馬桶活菌清潔深入馬桶、瓷盆細微之處，分解有機殘垢並形成生物薄膜減少水垢附著，清洗後光潔如新。長期使用，可消除管路上沉積物，保持馬桶暢通。
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11.排水管維護清潔可氧化分解堵塞於排水管的有機物及附著充溢油脂截留槽的污染物對脂肪、蛋白質、澱粉、纖維素及清潔劑等有機物皆可有效氧化分解。
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12.節省金錢：化廚餘為DIY環保清潔劑，節省家庭開銷。
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13.環保酵素還能帶動室內空氣的流通
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◎環境方面
01.學校廁所常因學生多而有尿味，在廁所水缸加酵素，尿味消失了。學校校長，老師可以教小孩製作環保酵素，小孩學習將環保應用於生活。
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02.淨化下水道：用過的環保酵素最後流到水道，能淨化河流和海洋。可避免導致氾濫，淹水問題。 將環保酵素直接倒入臭味衝天的溝渠、河流、水庫，很快見到功效。
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03.淹水過後：如果能把大桶的環保酵素倒入污水中或者在淹水後清理環境時加入酵素，可以避免有害菌的滋長，鼠患及清除掉異味。比方颱風過後的災區河川或是石門水庫等等。
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04.樂素昆博士說: 如果你做了100,000桶的環保酵素，其效果相等于1百萬棵樹，這點值得你去思考。
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05.根據溫秀枝醫師 (馬來西亞醫師環保酵素的頭號支持者) :1公升的酵素可以淨化1000公升的河水
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06.一般先進的國家，有45%的垃圾是屬於濕垃圾如: 果皮，菜類，廚餘等，如能將它們做有效的處理， 化為有用的酵素，豈不是功德一件？
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07.如果有人開餐館，不妨健議店長把果皮蔬菜廚餘做成垃圾酵素，不需要很大的空間。倒在餐館的 水溝，因為餐館的水溝最油膩最臭。
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08.對果菜農夫的幫忙: 環保酵素可減少蟲害，提高果菜的鮮美，加快收成。用一次便立即看到效果。環保酵素可活化快枯杆的樹木，花，草等，使土地肥沃起來。
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09.實驗證明環保酵素可降底EMF指數: 冷氣機、電腦或電視機所釋放的電磁波，測試器的指數是55 至60多，但是如果在家裏室內靠近冷氣機，電腦或電視機的地方，放一大桶的環保酵素，測試器 的指數馬上下降到13左右。無法在家裏種盆栽的人，可以試製環保酵素。
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10.減少垃圾：丟棄的廚餘釋放甲烷廢氣，比二氧化炭導致地球暖化的程度高21倍。
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11.減少害菌：能分解和消滅有害微生物及黴菌。
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12.分解有害的化工產品，減少對水源的破壞。
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●《環保酵素的起源》功用效果驚人的【環保酵素】,又稱 【垃圾酵素】
http://www.enzymesos.com
※甚麼是環保酵素(ECO Enzyme /Garbage Enzyme)?
環保酵素技術是泰國樂素昆．普潘翁博士 (Dr Rosukon Poompanvong) 經過30多年努力所研發的一種果皮蔬菜廚餘酵素，通稱為垃圾酵素。
※樂素昆博士以慈悲的精神將她研究酵素的秘密完全公開，更推動大眾自己在家製作環保酵素，她明 白只有家家戶戶都懂得製作環保酵素，利用環保酵素在我們每天的生活上，我們的環境污染才能減 低，大家才能更進一步過著健康有機生活。
※環保酵素是混合了糖和水的廚餘（鮮果皮蔬菜垃圾）， 經過三個月發酵後, 便立既可以使用。 發 酵後的環保酵素是成棕色液體，有柑橘般的刺激氣味，其用途數之不盡，它不但製作過程簡單，製 作材料也隨手可得；除了節省金錢，同時用途廣泛，還可幫助減少垃圾量，對環保起很大的作用。
※製作環保酵素所得的臭氧（O3），有殺菌功能，能夠幫助空氣中增加氧的含量，減少空氣中的廢 氣和毒氣，還能分解人工化學污染物，溝渠內的油膏。利用環保酵素代替家中化學清潔用品，流到 下水道還可以淨化河流與海洋，達到環保的效果。
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●《如何拯救全球性的浩劫，從”垃圾”到”臭氣”O3 》
在距離地面20~30公里的距離，大自然形成的臭氧層給地球以及在地球上生活著的每一個生命都建立起了防止太陽紫外線和宇宙輻射的保護圈。然而，人類的許多發明卻沒有顧及到隨之而來的禍害，這就導致了地球上的臭氧層很嚴重的被破壞，使地球溫度上升，冰山融化，海水逐漸淹沒陸地，這麼大的災難如何解決？這裡為人們提供了一個簡單的辦法來獲得臭氧：
透過從澱粉和糖的化學轉化而得到酸性物質CH3COOH在溶解於水之後，這個酸性物質解體，分解澱粉、脂肪、蛋白質的醋酸基(Acety1-CO-A)，其分解的化學方程式如下：CH3COOH+O1+02 = O3+H2O
分解所得的臭氣(O3)有殺菌的功能，而且還幫助增加空氣中氧的含量，這就減少了空氣中的廢氣和毒氣。醋酸基可以把鮮垃圾分解成酸性物質，而且利於空氣中的臭氣。
願以此甘露，
流向小河渠，
流向山川岳，
流向大海洋，
遍灑於世界，
潔淨你我心
已發酵約10天的環保酵素
一次做多一點，大家來推廣環保酵素
做好之後密封蓋好，最少放三個月
三個月後的環保酵素成品
將環保酵素裝瓶保存
酵素1：洗碗精1：清水10的比例，稀釋後的顏色
外觀看起來跟一般洗碗精一樣，
聞起來有著濃郁果香，洗油膩的碗盤非常好用呢
- 10月 18 週五 201304:00
● 美牛開放美國人也怕 紀錄片揭美國牛黑幕
TVBS新聞 更新日期:2010/01/06 16:31 倪嘉徽獨家報導
其實就是在投票，是否選擇在地生產的，或者是有機的食品。」
- 10月 18 週五 201303:58
● 腎有多好..人就有多年輕--男女通用
腎有多好人就有多年輕--男女通用
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把）
百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個）
大米（2把） 紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。
臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
青春永在的最強有力的武器
腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。
其實，腎臟很好很強大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝乾，葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。所以，你可以看到，腎臟的強壯實在是太重要了。
腎臟不好，極易衰老
腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則必定會遺傳給下一代，所以你如果決定要孩子，先把自己和老公的身體調養好再說。之前我們講過後天之本，是我們最最最重視的脾臟。腎臟裡面藏的主要東西是“精”，到底什麼是“精”呢？就是能轉化成腎氣的一種能量，如果這種元精充足，則你不光會身體強壯，發育得好，並且長得很對稱，而且性功能也強。
腎臟在我們腹部內臟的最底端，如果腎精充足，則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環境，好好地生長，汲取營養，我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話，則身體內臟就會變成是搖搖欲墜的樹葉，努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義，根本就無力去談什麼生機勃勃。
養好腎臟則骨骼強壯，骨髓充盛，腦子反應快而且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭發；如果腎虛的話，則會感覺到智力衰退，耳鳴，頭發早早發白脫落。害怕了嗎？還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢，就會導致乳房下垂，毛孔粗大，皮膚松垮，頭發脫落，臉會變形，黑眼圈就不用說了，肯定非常嚴重！反應也會遲鈍起來，總之一句話，腎臟不好，就會提前衰老！
遠離七種危險狀況
有幾種情況會造成腎臟的提早虛弱。
第一，先天遺傳。這個真的沒辦法，只能認命，然後努力彌補了。
第二，持久用力。不管是體力還是腦力，精神上還是身體上，過度的情緒激動都傷害腎臟，就連高興也不行。就是說，一切都要適度。
第三，大量飲用咖啡、烈酒，猛抽煙，愛吃大魚大肉。飲食過咸則傷血液、傷腎，飲食過於油膩則抑制腎陽，而狂飲烈酒則耗損腎陰。咖啡真的是不能多喝，跟抽煙一樣會上癮，並且色素沉澱得非常厲害，臉變黑長斑那是肯定的，而且膚色基本上沒救了，誰也無法恢復回來，總有一天，你還會感覺到離開咖啡你簡直沒法思考，咖啡讓人體產生的依賴性與毒品沒什麼兩樣。所以，我從來不碰咖啡，一切可以影響到精神狀態的食品都盡力不碰，比如酒、茶葉、巧克力、安眠藥等。
第四，反復感冒。“百病都從感冒起”，寒氣是最直接傷害腎臟的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毀掉自己的身體。
第五，生病的時間過長。
第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB徹夜狂歡。
第七，亂吃保健藥的人註意嘍，保健品裡面的重金屬和有害物質都嚴重超標，容易損傷腎臟。
怎樣把你的腎補起來
如果內臟健康充盈，則腎臟同樣也能得到滋養；如果內臟缺乏力量，腎臟就要動用庫存，並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己，正處於一個良性循環還是惡性循環？
五臟六腑的精華所在
有人問我，她夜裡總想起來小便，有時次數少有時多，是怎麼回事？
我告訴她，腎臟管理大小便，特別小便更是靠腎氣來控制，如果體內寒氣過盛，寒能傷腎，腎氣虛弱，控制無力，就會出現夜裡小便頻繁的狀況。
腎臟主水，接受五臟六腑的精華並藏之，它保存的精華也能夠轉化成為五臟六腑所需的能量，這也就是一個良性循環和惡性循環的過程，如果內臟健康充盈，則腎臟同樣也能得到滋養；如果內臟缺乏力量，腎臟就要動用庫存，並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己，正處於一個良性循環還是惡性循環？
而這里的精華，是說維持一個健康的身體所需的能量，能夠給人的生育提供精華，也能夠維持生命活動。腎臟的這種精華分為腎陰和腎陽兩類，也叫元陰和元陽，它們通過相互依存並相互制約，來維持全身的陰陽平衡，一旦這個平衡被破壞，就會出現陰虛火旺、陽虛或者陰陽偏虛不明顯的腎虛狀態。
如果腎氣虛，在臉上就能立刻體現出來——臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍的膚色發暗、面容散發出枯槁的跡象，頭發也會隨之喪失活力，還會出現腰膝酸軟、耳鳴等症狀。如果感覺自己已經腎氣不固，就要註意不要過度勞心勞力。性愛更是靠腎氣在維持，過度則會損傷腎氣，經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣，補充腎精。
“黑五類”是美麗的黃金食品
黑色食品可謂是補腎精的黃金食品，所以，“黑五類”可是我們的廚房必備哦！
《本草綱目》記載，板慄治療腎虛，腰腿無力，《千金方》也稱板慄是腎之果，腎病適合食用。芡實、木耳、桑葚、荔枝、海帶、紫菜、烏雞、香菇、豆豉都是補腎精的黑色食品。如果想服用中藥，就用金櫻子泡茶喝，也有固腎氣的效果。
下面我給大家介紹一款補腎氣超級有效的食物——用芡實、蓮子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，堅持7天，則腎氣虛弱產生的一切麵容早衰問題大多會很快改觀。註意這里是糯米，不是粳米，這兩種米飯都含有豐富的維生素B族，可以防止腳氣病、口腔炎，差別在於糯米比粳米性溫，糯米有很強的收澀作用，對於尿頻和出汗過多都很有幫助。
按摩肚臍下方的任脈，包括氣海、關元、陰交、石門等穴位，都能夠溫暖腎臟、補益精元、調理沖任，沖任調和才能夠有能力生育健康寶寶，此外按摩這段經脈還有排除寒氣、調經的作用。按摩腳底腎臟、膀胱反射區也很有效。
提高呼吸的深度，加快美麗的速度
呼吸是每人每天都要做的功課，而女性大多都存在呼吸淺的問題，呼吸淺則直接影響到我們的臉蛋，有報道說，淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平，臉越來越大，漸漸變醜哦！
會呼吸，才會變美麗
女性如果在工作或者家庭中過度疲勞，當心情放鬆或者症狀加重的時候，就會半夜咳嗽。疲勞、生病後病程綿延或者一直體質比較虛弱都損傷腎氣，腎臟因此失去收納的能力，氣失去了控制，向上逆行，從而產生夜間的喘或者咳，肺也因為過度的膨脹和充氣，失去彈性，肺泡的壓力越來越大，導致呼吸的困難。
呼吸是每人每天都要做的功課，而女性大多都存在呼吸淺的問題。殊不知，呼吸淺直接影響到我們的臉蛋，有報道說，淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平，臉越來越大，漸漸變醜哦！
總之，身體的一切不正常都會在臉上有所表現，所以想要讓臉型變緊致、變立體的女人，必須要註意到自己的呼吸問題。
呼吸越沉，衰老越遠
肺主呼吸，腎主納氣，中醫認為呼吸並不單是肺管理，吸氣靠腎，呼氣靠肺，肺和腎配合好才能正常平和的呼吸，如果腎氣虛弱，則吸氣困難，呼多吸少，動則耗氣，肺和腎的氣更容易衰弱，氣不足則不能統攝津液，動不動就會出汗。所以單純練習YOGA的腹式呼吸法也要配合腎氣的補充，才能夠使得你的呼吸越來越沉，越來越深。
腎臟氣虛雖然不是多大的問題，但如果不註意的話，臉上就會爬上早期的衰老因素。腎氣能夠將身體里的一切精華吸收並且保藏，如果腎氣虛弱，則身體里精華的最終就會朝著不利於自己的方向流失。
補充腎氣，改善呼吸的調理方法
有一道食譜可以補充腎氣，提高我們呼吸的深度，核桃、銀杏、杏仁和花生打粉之後泡茶喝，可以加入紅茶、紅糖，喝後會讓我們在吸氣的時候不覺得胸口有壓力，並且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之後，連臉色都會大有改觀。
體內有真陽，伴你度寒冬
腎臟的陽氣就是我們身體里的太陽，能夠溫暖我們全身的各個角落，讓我們感覺暖和，陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣，不管什麼樣的體質，都不能因為不怕冷，而不註意防寒保暖。
季節不適應，暴露大問題
我本人以前在冬天總離不開電熱毯、暖氣、厚重的羽絨服、手套和帽子。Sean的老爸說過的一句話，讓我想了很久。他說，如果一個人一年四季都能過得很舒服，沒有不適感，身體才算健康，否則季節的不適應都說明身體有問題。後來仔細想想，還真的很有道理。比如說肝臟虛弱的人，春天就會沒有食欲；心臟虛弱的人，夏天就會煩躁不安；肺虛的人，秋天就會感冒；腎虛、心虛的人冬天就會很難熬。
冬天最好不要穿裙子
腎臟的陽氣就是我們身體里的太陽，能夠溫暖我們全身的各個角落，讓我們感覺暖和，陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣，不管什麼樣的體質，都不能因為不怕冷，而不註意防寒保暖。就像Sean很不怕冷，冬天什麼時候手腳都是熱乎乎的，所以他呈現出一個很輕微的陰虛陽亢體質。他冬天從來不多穿衣服，所以最近發現體內寒氣很重，而持久的寒氣得不到排除，則會慢慢抑制陽氣，這就是為什麼有些年輕時非常強壯的人，晚年的時候身體反而還不如一直病歪歪的人。
他的這個體質跟我爸爸很像，都是年輕時陽氣旺盛，最終被寒氣打倒。經常做後背刮痧和用乾薑泡茶喝，都可以解決這些問題。
同樣的道理，對於女人來說，冬天最好不要穿裙子，褲子不見得比裙子難看。我同事中有幾個特別消瘦的，冬天穿得少得不能再少，一個冬天下來，雖然總說不冷不冷，但在肆意中傷害了自己，身體也更加難於調養了。
可以用當歸、生薑和羊肉煮湯，每天早晚各喝一碗，吃肉喝湯，一個冬天過來肯定會大有起色。包括韭菜、大蒜、洋蔥，都有很好的提升陽氣的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人，就不能再吃綠豆、苦瓜、烈酒、冰鎮品等寒冷的食物了。在夏天，特別是冰淇淋要盡量少吃，喝東西也是能喝熱的就不喝冷的。
【注意事項】使用前請與你的主治醫師諮詢
每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了！好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎麼還有精力去熬粥呢，呵呵。其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會開心的，呵呵。
黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把）
百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個）
大米（2把） 紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。
臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
青春永在的最強有力的武器
腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。
其實，腎臟很好很強大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。
腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝乾，葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。所以，你可以看到，腎臟的強壯實在是太重要了。
腎臟不好，極易衰老
腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則必定會遺傳給下一代，所以你如果決定要孩子，先把自己和老公的身體調養好再說。之前我們講過後天之本，是我們最最最重視的脾臟。腎臟裡面藏的主要東西是“精”，到底什麼是“精”呢？就是能轉化成腎氣的一種能量，如果這種元精充足，則你不光會身體強壯，發育得好，並且長得很對稱，而且性功能也強。
腎臟在我們腹部內臟的最底端，如果腎精充足，則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環境，好好地生長，汲取營養，我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話，則身體內臟就會變成是搖搖欲墜的樹葉，努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義，根本就無力去談什麼生機勃勃。
養好腎臟則骨骼強壯，骨髓充盛，腦子反應快而且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭發；如果腎虛的話，則會感覺到智力衰退，耳鳴，頭發早早發白脫落。害怕了嗎？還有更可怕的——如果腎臟能量不夠的話呢，就會導致乳房下垂，毛孔粗大，皮膚松垮，頭發脫落，臉會變形，黑眼圈就不用說了，肯定非常嚴重！反應也會遲鈍起來，總之一句話，腎臟不好，就會提前衰老！
遠離七種危險狀況
有幾種情況會造成腎臟的提早虛弱。
第一，先天遺傳。這個真的沒辦法，只能認命，然後努力彌補了。
第二，持久用力。不管是體力還是腦力，精神上還是身體上，過度的情緒激動都傷害腎臟，就連高興也不行。就是說，一切都要適度。
第三，大量飲用咖啡、烈酒，猛抽煙，愛吃大魚大肉。飲食過咸則傷血液、傷腎，飲食過於油膩則抑制腎陽，而狂飲烈酒則耗損腎陰。咖啡真的是不能多喝，跟抽煙一樣會上癮，並且色素沉澱得非常厲害，臉變黑長斑那是肯定的，而且膚色基本上沒救了，誰也無法恢復回來，總有一天，你還會感覺到離開咖啡你簡直沒法思考，咖啡讓人體產生的依賴性與毒品沒什麼兩樣。所以，我從來不碰咖啡，一切可以影響到精神狀態的食品都盡力不碰，比如酒、茶葉、巧克力、安眠藥等。
第四，反復感冒。“百病都從感冒起”，寒氣是最直接傷害腎臟的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毀掉自己的身體。
第五，生病的時間過長。
第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB徹夜狂歡。
第七，亂吃保健藥的人註意嘍，保健品裡面的重金屬和有害物質都嚴重超標，容易損傷腎臟。
怎樣把你的腎補起來
如果內臟健康充盈，則腎臟同樣也能得到滋養；如果內臟缺乏力量，腎臟就要動用庫存，並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己，正處於一個良性循環還是惡性循環？
五臟六腑的精華所在
有人問我，她夜裡總想起來小便，有時次數少有時多，是怎麼回事？
我告訴她，腎臟管理大小便，特別小便更是靠腎氣來控制，如果體內寒氣過盛，寒能傷腎，腎氣虛弱，控制無力，就會出現夜裡小便頻繁的狀況。
腎臟主水，接受五臟六腑的精華並藏之，它保存的精華也能夠轉化成為五臟六腑所需的能量，這也就是一個良性循環和惡性循環的過程，如果內臟健康充盈，則腎臟同樣也能得到滋養；如果內臟缺乏力量，腎臟就要動用庫存，並且還沒有補充的來源。看看現在的你自己，正處於一個良性循環還是惡性循環？
而這里的精華，是說維持一個健康的身體所需的能量，能夠給人的生育提供精華，也能夠維持生命活動。腎臟的這種精華分為腎陰和腎陽兩類，也叫元陰和元陽，它們通過相互依存並相互制約，來維持全身的陰陽平衡，一旦這個平衡被破壞，就會出現陰虛火旺、陽虛或者陰陽偏虛不明顯的腎虛狀態。
如果腎氣虛，在臉上就能立刻體現出來——臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍的膚色發暗、面容散發出枯槁的跡象，頭發也會隨之喪失活力，還會出現腰膝酸軟、耳鳴等症狀。如果感覺自己已經腎氣不固，就要註意不要過度勞心勞力。性愛更是靠腎氣在維持，過度則會損傷腎氣，經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣，補充腎精。
“黑五類”是美麗的黃金食品
黑色食品可謂是補腎精的黃金食品，所以，“黑五類”可是我們的廚房必備哦！
《本草綱目》記載，板慄治療腎虛，腰腿無力，《千金方》也稱板慄是腎之果，腎病適合食用。芡實、木耳、桑葚、荔枝、海帶、紫菜、烏雞、香菇、豆豉都是補腎精的黑色食品。如果想服用中藥，就用金櫻子泡茶喝，也有固腎氣的效果。
下面我給大家介紹一款補腎氣超級有效的食物——用芡實、蓮子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，堅持7天，則腎氣虛弱產生的一切麵容早衰問題大多會很快改觀。註意這里是糯米，不是粳米，這兩種米飯都含有豐富的維生素B族，可以防止腳氣病、口腔炎，差別在於糯米比粳米性溫，糯米有很強的收澀作用，對於尿頻和出汗過多都很有幫助。
按摩肚臍下方的任脈，包括氣海、關元、陰交、石門等穴位，都能夠溫暖腎臟、補益精元、調理沖任，沖任調和才能夠有能力生育健康寶寶，此外按摩這段經脈還有排除寒氣、調經的作用。按摩腳底腎臟、膀胱反射區也很有效。
提高呼吸的深度，加快美麗的速度
呼吸是每人每天都要做的功課，而女性大多都存在呼吸淺的問題，呼吸淺則直接影響到我們的臉蛋，有報道說，淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平，臉越來越大，漸漸變醜哦！
會呼吸，才會變美麗
女性如果在工作或者家庭中過度疲勞，當心情放鬆或者症狀加重的時候，就會半夜咳嗽。疲勞、生病後病程綿延或者一直體質比較虛弱都損傷腎氣，腎臟因此失去收納的能力，氣失去了控制，向上逆行，從而產生夜間的喘或者咳，肺也因為過度的膨脹和充氣，失去彈性，肺泡的壓力越來越大，導致呼吸的困難。
呼吸是每人每天都要做的功課，而女性大多都存在呼吸淺的問題。殊不知，呼吸淺直接影響到我們的臉蛋，有報道說，淺淺的呼吸會讓你在不知不覺間側臉越來越平，臉越來越大，漸漸變醜哦！
總之，身體的一切不正常都會在臉上有所表現，所以想要讓臉型變緊致、變立體的女人，必須要註意到自己的呼吸問題。
呼吸越沉，衰老越遠
肺主呼吸，腎主納氣，中醫認為呼吸並不單是肺管理，吸氣靠腎，呼氣靠肺，肺和腎配合好才能正常平和的呼吸，如果腎氣虛弱，則吸氣困難，呼多吸少，動則耗氣，肺和腎的氣更容易衰弱，氣不足則不能統攝津液，動不動就會出汗。所以單純練習YOGA的腹式呼吸法也要配合腎氣的補充，才能夠使得你的呼吸越來越沉，越來越深。
腎臟氣虛雖然不是多大的問題，但如果不註意的話，臉上就會爬上早期的衰老因素。腎氣能夠將身體里的一切精華吸收並且保藏，如果腎氣虛弱，則身體里精華的最終就會朝著不利於自己的方向流失。
補充腎氣，改善呼吸的調理方法
有一道食譜可以補充腎氣，提高我們呼吸的深度，核桃、銀杏、杏仁和花生打粉之後泡茶喝，可以加入紅茶、紅糖，喝後會讓我們在吸氣的時候不覺得胸口有壓力，並且不需要刻意地去深呼吸，而呼吸改善之後，連臉色都會大有改觀。
體內有真陽，伴你度寒冬
腎臟的陽氣就是我們身體里的太陽，能夠溫暖我們全身的各個角落，讓我們感覺暖和，陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣，不管什麼樣的體質，都不能因為不怕冷，而不註意防寒保暖。
季節不適應，暴露大問題
我本人以前在冬天總離不開電熱毯、暖氣、厚重的羽絨服、手套和帽子。Sean的老爸說過的一句話，讓我想了很久。他說，如果一個人一年四季都能過得很舒服，沒有不適感，身體才算健康，否則季節的不適應都說明身體有問題。後來仔細想想，還真的很有道理。比如說肝臟虛弱的人，春天就會沒有食欲；心臟虛弱的人，夏天就會煩躁不安；肺虛的人，秋天就會感冒；腎虛、心虛的人冬天就會很難熬。
冬天最好不要穿裙子
腎臟的陽氣就是我們身體里的太陽，能夠溫暖我們全身的各個角落，讓我們感覺暖和，陽氣不足就會出現怕冷、沒有精力的症狀。寒氣最容易直接損傷腎臟陽氣，不管什麼樣的體質，都不能因為不怕冷，而不註意防寒保暖。就像Sean很不怕冷，冬天什麼時候手腳都是熱乎乎的，所以他呈現出一個很輕微的陰虛陽亢體質。他冬天從來不多穿衣服，所以最近發現體內寒氣很重，而持久的寒氣得不到排除，則會慢慢抑制陽氣，這就是為什麼有些年輕時非常強壯的人，晚年的時候身體反而還不如一直病歪歪的人。
他的這個體質跟我爸爸很像，都是年輕時陽氣旺盛，最終被寒氣打倒。經常做後背刮痧和用乾薑泡茶喝，都可以解決這些問題。
同樣的道理，對於女人來說，冬天最好不要穿裙子，褲子不見得比裙子難看。我同事中有幾個特別消瘦的，冬天穿得少得不能再少，一個冬天下來，雖然總說不冷不冷，但在肆意中傷害了自己，身體也更加難於調養了。
可以用當歸、生薑和羊肉煮湯，每天早晚各喝一碗，吃肉喝湯，一個冬天過來肯定會大有起色。包括韭菜、大蒜、洋蔥，都有很好的提升陽氣的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。而本身就怕冷的人，就不能再吃綠豆、苦瓜、烈酒、冰鎮品等寒冷的食物了。在夏天，特別是冰淇淋要盡量少吃，喝東西也是能喝熱的就不喝冷的。
【注意事項】使用前請與你的主治醫師諮詢
- 10月 18 週五 201303:53
● 世界美術館博物館-官方網站
● 美國大都會藝術博物館 The Metropolitan Museum of Art
● http://www.metmuseum.org/
● 美國紐約現代藝術館 MOMA | The Museum of Modern Art
● http://www.moma.org/
● 美國紐約 新當代藝術博物館 New Museum of Contemporary Art
● http://newmuseum.org/
● 美國紐約古根漢美術館 New York Guggenheim
● http://www.guggenheim.org/
● 美國華盛頓國家藝廊 National Gallery of Art
● http://www.nga.gov/
● 美國芝加哥現代美術館 Museum of Contemporary Art, Chicago
● http://mcachicago.org/
● 法國巴黎羅浮宮博物館 Musée du Louvre
● http://www.louvre.fr/
●法國龐畢度國家藝術和文化中心 Centre Georges Pompidou
● http://www.centrepompidou.fr/
● http://www.centrepompidou.fr/Pompidou/accueil.nsf/tunnel?OpenForm
●法國龐畢度國家藝術和文化中心 梅斯市分館 Centre Pompidou-Metz
● http://www.centrepompidou-metz.fr/
● 英國倫敦大英博物館 British Museum
● http://www.britishmuseum.org/
● 義大利佛羅倫斯市烏菲茲美術館 Galleria degli Uffizi in Florence
● http://www.uffizi.com/
● 澳洲昆士蘭現代藝術館 Queensland Art Gallery / Gallery of Modern Art
● http://qag.qld.gov.au/
● 西班牙畢爾包古根漢美術館 Museo Guggenheim Bilbao
● http://www.guggenheim-bilbao.es/index.php?idioma=en
● 西班牙貝爾杜的玩具與機器人博物館 Museu de Joguets i Autòmats
● http://www.mjoguets.com/
● 日本大阪 國立國際美術館
● http://www.nmao.go.jp/
● 日本箱根 雕刻之森美術館 THE HAKONE OPEN-AIR MUSEAM
● http://www.hakone-oam.or.jp/
● 德國VITRA設計博物館 vitra design museum
● http://design-museum.de/
● 德國柏林猶太博物館 Jüdisches Museum Berlin
● http://www.juedisches-museum-berlin.de/
● 台灣國立故宮博物院 National Palace Museum
● http://www.npm.gov.tw/npmwebadmin.jsp?do=index
● 臺北市立美術館 Taipei Fine Arts Museum
● http://www.tfam.museum/
● 國立台灣美術館 National Taiwan Museum of Fine Arts
● http://www.ntmofa.gov.tw/
● 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum of Fine Arts
● http://www.kmfa.gov.tw/home01.aspx?ID=1
● 駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center
● http://pier-2.khcc.gov.tw/
● 中國北京故宮博物院 The Palace Museum
● http://www.dpm.org.cn/www_oldweb/Big5/default.html
● 台灣國立故宮博物院 羅浮宮珍藏神話藝術特展
● http://mediasphere.tw/
- 10月 19 週六 201322:34
● 網購遇詐 假退款取帳號再詐他人
網購遇詐 假退款取帳號再詐他人 網路購物便宜方便，但東西太便宜，就得注意，桃園一位邱太太日前在網拍看到每罐1100元的營養食品，比市價便宜600元，於是下單匯款，但對方收錢後，先是通知沒貨，要退款，取得帳號後，又說貨到了要求再次付款，最後邱太太不但沒拿到貨，銀行帳號，還詐騙集團拿去當人頭帳戶。
住在桃園的邱太太抱著寶貝兒子，說她日前原本是要買營養食品幫兒子補一補，卻遭人詐騙，她在拍賣網站看到一盒原價1700元，只賣1100元的營養食品，立即下標買了4盒，賣家後來通知她貨已經沒了，會把錢退還到戶頭內，邱太太雖然確認退款進到戶頭，但其實這筆錢卻大有問題。
原來是詐騙集團掌握邱太太的帳號後，拿來詐騙別的買家，要另一名買家把購買的款項匯到邱太太戶頭，讓邱太太誤以為收到退款，等邱太太收到退款後隔天，詐騙集團又通知貨已經到了，可以付款，邱太太於是再次匯款給詐騙集團，結果不但沒收到貨，另一名買家還因為匯錢沒拿到貨向警方報警，讓邱太太成了詐騙集團。
邱太太感到非常無奈，自己成了受害者就算了還被當作是詐騙，警方初步估計目前有63人受害，拍賣網站接獲警方通報後已經撤掉這款產品，但就怕詐騙集團會改賣別的東西，繼續行騙，呼籲民眾要是發現東西便宜到不行，可得小心堤防，不要貪小便宜落入詐騙集團的陷阱。
民視 – 2013年10月19日 下午8:04
住在桃園的邱太太抱著寶貝兒子，說她日前原本是要買營養食品幫兒子補一補，卻遭人詐騙，她在拍賣網站看到一盒原價1700元，只賣1100元的營養食品，立即下標買了4盒，賣家後來通知她貨已經沒了，會把錢退還到戶頭內，邱太太雖然確認退款進到戶頭，但其實這筆錢卻大有問題。
原來是詐騙集團掌握邱太太的帳號後，拿來詐騙別的買家，要另一名買家把購買的款項匯到邱太太戶頭，讓邱太太誤以為收到退款，等邱太太收到退款後隔天，詐騙集團又通知貨已經到了，可以付款，邱太太於是再次匯款給詐騙集團，結果不但沒收到貨，另一名買家還因為匯錢沒拿到貨向警方報警，讓邱太太成了詐騙集團。
邱太太感到非常無奈，自己成了受害者就算了還被當作是詐騙，警方初步估計目前有63人受害，拍賣網站接獲警方通報後已經撤掉這款產品，但就怕詐騙集團會改賣別的東西，繼續行騙，呼籲民眾要是發現東西便宜到不行，可得小心堤防，不要貪小便宜落入詐騙集團的陷阱。
民視 – 2013年10月19日 下午8:04
- 10月 19 週六 201322:29
● 乾癬不是傳染病 非免疫力不佳造成
作者： 【記者張淑珠／台中報導】 | 台灣新生報 – 2013年10月18日 上午12:00
台中榮總皮膚科陳怡如醫師指出，民眾常將乾癬誤認為傳染病或免疫力不佳造成，都是錯誤觀念；乾癬是自體免疫系統引起的慢性發炎，不具傳染性，治療過程忌用偏方。
陳怡如醫師昨天在記者會中表示，一名五十一歲女患者因為一次藥物過敏，身體皮膚開始搔癢脫屑，病情逐漸蔓延至手腳，最後連臉頰跟頭皮都出現發紅脫皮的現象，醫師確診因藥物誘發，導致乾癬性紅皮症。
過敏免疫風濕科主任陳怡行表示，造成乾癬的因素可能為先天體質或後天環境所引起，雖然目前尚無根治的方法，但接受適當的治療後還是能獲得良好的控制。患者須注意其他共病現象發生，例如心血管疾病與關節炎，乾癬關節炎約佔一到三成，病患心血管疾病風險也比平常人高三倍。
陳怡如指出，診間有遇過許多病患自述，曾試過許多民間偏方，像是燉蟾蜍、吃蛇粉，往往付出了大量的時間與金錢，卻不見其病情好轉。其實，乾癬並非免疫力不足，許多補品或健康食品會促進體內的免疫反應，反而病情更加惡化，讓原本的乾癬更難醫治。
陳怡如表示，乾癬雖是不容易痊癒的慢性疾病，但目前有許多有效治療方式，從藥膏到口服藥、光療及生物製劑，病情可以控制得相當好，不僅對皮膚治療有很好的幫助，對控制體內發炎現象也有相當不錯的成效。
台中榮總皮膚科陳怡如醫師指出，民眾常將乾癬誤認為傳染病或免疫力不佳造成，都是錯誤觀念；乾癬是自體免疫系統引起的慢性發炎，不具傳染性，治療過程忌用偏方。
陳怡如醫師昨天在記者會中表示，一名五十一歲女患者因為一次藥物過敏，身體皮膚開始搔癢脫屑，病情逐漸蔓延至手腳，最後連臉頰跟頭皮都出現發紅脫皮的現象，醫師確診因藥物誘發，導致乾癬性紅皮症。
過敏免疫風濕科主任陳怡行表示，造成乾癬的因素可能為先天體質或後天環境所引起，雖然目前尚無根治的方法，但接受適當的治療後還是能獲得良好的控制。患者須注意其他共病現象發生，例如心血管疾病與關節炎，乾癬關節炎約佔一到三成，病患心血管疾病風險也比平常人高三倍。
陳怡如指出，診間有遇過許多病患自述，曾試過許多民間偏方，像是燉蟾蜍、吃蛇粉，往往付出了大量的時間與金錢，卻不見其病情好轉。其實，乾癬並非免疫力不足，許多補品或健康食品會促進體內的免疫反應，反而病情更加惡化，讓原本的乾癬更難醫治。
陳怡如表示，乾癬雖是不容易痊癒的慢性疾病，但目前有許多有效治療方式，從藥膏到口服藥、光療及生物製劑，病情可以控制得相當好，不僅對皮膚治療有很好的幫助，對控制體內發炎現象也有相當不錯的成效。
- 10月 19 週六 201322:24
● 歐盟踢爆10大詐欺食品 橄欖油.魚.奶在列
作者： 編譯陳澄和/綜合報導 | 聯合新聞網 – 2013年10月19日 下午2:54
歐洲聯盟的報告初稿顯示，橄欖油、魚和有機食品是最容易出現詐欺的食品。
報告列出的十大最容易有食品詐欺的產品，依序是橄欖油、魚、有機食品、乳品、穀類、蜂蜜與楓糖漿、咖啡與茶、香料、葡萄酒和某些果汁。
報告還指出，歐洲今年稍早雖曾爆發以馬肉混充牛肉的醜聞，但牛肉詐欺風險其實不是那麼高。
歐洲議會議員德朗吉18日說，根據學術研究、警方紀錄和產業諮詢完成的報告，並未把肉類列入十大食品詐欺名單，讓她深感訝異。她也很驚訝部分超市居然會測試花枝圈，以確保這些產品不是以豬肛門作成。歐洲議會的委員會11月將審核這份報告初稿。 歐盟委員會的報告顯示，歐洲橄欖油業正密切監視美國、澳洲是否會推出強制性的橄欖油品質標準。報告也反映，業界要求提供更多的資訊，以對橄欖油市場的實況有更深的瞭解。
歐盟執委會的「橄欖油與衍生產品顧問組」6月14日在布魯塞爾舉行會議，最近公布的該項會議紀錄指出，歐盟希望美國公布橄欖油中的殘餘殺蟲劑Chlorpyrifos-ethyl最高許可標準。
今年初已有許多貨櫃的義大利橄欖油因為少了殺蟲劑最高殘餘限制(MRL)標示，而在美國的港口遭到擋關。美國允許其他農產品可以有殘餘的Chlorpyrifos-ethyl，但橄欖油則不准。
歐盟執委會表示，最好的解決辦法是要求美國環保署制定橄欖油的MRL許可標準。 《華爾街日報》17日報導，地中海產製的橄欖油長久來都被視為最佳的珍品，但根據戴維斯加州大學的研究報告，來自地中海的特級初榨(extra virgin)橄欖油中，有將近三分之二根本不是初榨橄欖油。
初榨橄欖油以上等橄欖榨取而成，無需利用溶媒提取，游離脂肪酸含量極低，因為是在室溫下榨取出來，所也稱為「冷壓初榨橄欖油」。
歐洲聯盟的報告初稿顯示，橄欖油、魚和有機食品是最容易出現詐欺的食品。
報告列出的十大最容易有食品詐欺的產品，依序是橄欖油、魚、有機食品、乳品、穀類、蜂蜜與楓糖漿、咖啡與茶、香料、葡萄酒和某些果汁。
報告還指出，歐洲今年稍早雖曾爆發以馬肉混充牛肉的醜聞，但牛肉詐欺風險其實不是那麼高。
歐洲議會議員德朗吉18日說，根據學術研究、警方紀錄和產業諮詢完成的報告，並未把肉類列入十大食品詐欺名單，讓她深感訝異。她也很驚訝部分超市居然會測試花枝圈，以確保這些產品不是以豬肛門作成。歐洲議會的委員會11月將審核這份報告初稿。 歐盟委員會的報告顯示，歐洲橄欖油業正密切監視美國、澳洲是否會推出強制性的橄欖油品質標準。報告也反映，業界要求提供更多的資訊，以對橄欖油市場的實況有更深的瞭解。
歐盟執委會的「橄欖油與衍生產品顧問組」6月14日在布魯塞爾舉行會議，最近公布的該項會議紀錄指出，歐盟希望美國公布橄欖油中的殘餘殺蟲劑Chlorpyrifos-ethyl最高許可標準。
今年初已有許多貨櫃的義大利橄欖油因為少了殺蟲劑最高殘餘限制(MRL)標示，而在美國的港口遭到擋關。美國允許其他農產品可以有殘餘的Chlorpyrifos-ethyl，但橄欖油則不准。
歐盟執委會表示，最好的解決辦法是要求美國環保署制定橄欖油的MRL許可標準。 《華爾街日報》17日報導，地中海產製的橄欖油長久來都被視為最佳的珍品，但根據戴維斯加州大學的研究報告，來自地中海的特級初榨(extra virgin)橄欖油中，有將近三分之二根本不是初榨橄欖油。
初榨橄欖油以上等橄欖榨取而成，無需利用溶媒提取，游離脂肪酸含量極低，因為是在室溫下榨取出來，所也稱為「冷壓初榨橄欖油」。
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