作者： ◎記者黃子倫／專題報導 | 台灣新生報 – 2012年8月18日 上午12:04
拒絕腸躁症上身，研究指出，可多選擇高營養密度的蔬果，其中含有豐富膳食纖維的奇異果，更能有效幫助改善便秘型腸躁症狀。
台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳與台北醫學大學附設醫院消化內科主任張君照進行「奇異果改善腸胃道健康效應之評估」研究，針對七十名受試者，包括五十四名便秘型腸躁症患者與十六名健康受試者，平均年齡為二十八·四歲。
研究發現，便秘型腸躁症患者在食用奇異果四周後，便秘狀況獲得顯著改善。七十名受試者的腸道蠕動時間也增快，糞便停留腸道的時間，從四十二·二小時縮短為三十五·四小時，排便次數從每周三·一次增加至四·三次。
同時也發現，原本患者缺乏腸道蠕動與水分的糞便較為乾硬，但經過食用奇異果後較為濕軟。劉珍芳指出，因為奇異果內含的寡醣、膳食纖維以及特有的奇異酵素，這些都有助於減緩便秘。
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作者： 江家華╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年9月10日 上午5:30
英國建築大師福斯特（Norman Foster），致力開發高科技輕盈建材，打造出如小黃瓜或子彈一般造型的前衛大廈，並且讓建築巧妙融入自然，成為環保派建築師先驅，曾獲建築界最高榮譽普立茲克獎的肯定。
由卡洛斯（Carlos Carcas）、阿瑪多（Norberto Lopez Amado）聯手執導的紀錄片《福斯特先生，您的建築有多重？》，記錄他曾經歷巔峰，卻突然面臨破產邊緣、出走海外、罹癌，人生雖沉重，他依然奮力前進。
「設計影展Ｘ城市遊牧」由台灣設計師周與遊牧影展合作舉辦，九月十四至廿三日在台北花博公園爭艷館放映。影展選映《福斯特先生，您的建築有多重？》，是台灣首次放映。
《福斯特先生，您的建築有多重？》能見到這位建築師是如何受到英國各領域精英的推崇，像樂團U2主唱波諾（Bono）、藝術家卡波（Anish Kapoor）、藝術家塞拉（Richard Serra）、作家艾倫．狄波頓（Alain de Botton）等人都在紀錄片現身。
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NOWnews – 2012年9月10日 上午11:29記者田欣雲／台北報導
日本廉價航空品牌「樂桃航空」於9月10日上午10點宣布，將以新台幣1980元、不收燃油費、機場稅另加的價格，開賣「台北（桃園）-大阪（關西）」單程機票。
在網友抱怨了10小時後，樂桃航空終於透過官方網站及會員電子報，公布「台北-大阪」機票販售期間為9月10日下午1點至9月13日中午12點59分，特賣價格為新台幣1980元，不收取燃油特別附加費用，適用搭乘日期為10月16日至12月20日、2013年1月7日至31日。
據樂桃航空台灣總代理萬鈞旅行社表示，此次「台北-大阪」首賣特價，來回單程皆為新台幣1980元，不收燃油費，但須加機場稅。以來回兩地機場稅約新台幣900元左右計算，如果乘客都買到Happy Peach Promo票種，去、回程應該在新台幣5000元上下。
依據樂桃航空公司規定，特價票Happy Peach Promo票種可攜帶一件10公斤手提行李，不含行李託運和預選座位費用，數量有限，售完為止。
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作者： 記者孫中英、楊湘鈞╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2012年9月12日 上午2:57
一家民營銀行主管昨天透露，上周就有將近五百名客戶，共拆單一千三百多筆定存，總金額達十二億多元。
還有一家大型民營銀行主管也表示，為迴避二代健保補充保費規定，定存拆單潮正在發酵。若從客戶數來看，該行目前定存到期後，客戶會將大額定存拆單的比率約有百分之三到五。
對於健保補充保費兩千元門檻引爆定存拆單潮，行政院昨晚表示，未來會在研擬執行配套時，從民眾的角度作充分考慮。
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作者： 本報訊 | 台灣立報 – 2012年9月12日 下午9:55【記者廖雲章、鄭諺鴻專訪】
聽到猶太人，你會聯想到什麼？當過高中公民老師的吳維寧原本對猶太人的刻板印象是：保守、聰明、會賺錢、重視教育，會在書上塗蜂蜜引誘小孩讀書。為愛遠嫁以色列之後，她融入社會、學習希伯來文、生養小孩，深刻體察以色列的生活。她發現，這個位於不毛沙漠的國家之所以能在建國60年內讓經濟成長50倍、生化製藥科技領先全球，關鍵原因正是教育。
生了老大之後，她開始部落格書寫異國育兒感想，廣受好評，擁有超過20萬人次點閱率。她的教養哲學吸引出版社為她集結《孩子，我要你做自己》一書，她歸納以色列的教育哲學就是：「教會小孩認識自己、了解自己。」
▲吳維寧將她的育兒感想集結成《孩子，我要你做自己》一書。（圖／吳維寧提供）
披著及肩長髮，身型瘦削斯文的吳維寧對教育很有想法。求學期間經歷了社運、學運、農運等解構社會舊有體制的運動，她是個對教改有想法、對教學有熱情的行動派，就讀研究所時修教育學程，取得中等教育學程教師證，當過第一線的高中公民老師；她也曾進入體制，擔任當時教育部政務次長范巽綠的秘書，做過「行政院教育審議委員會」研究助理，對台灣九年一貫教育政策有深入研究。
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作者： 吳敏菁╱彰化報導 | 中時電子報 – 2012年9月15日 上午5:30
和美實驗學校為了讓身障的孩子找到揮灑空間，特別設計藝術課程，花心思指導孩子們投入創作，每一幅作品都教人驚豔，彰化西北扶輪社結合台灣畫話協會在彰化市婦女學苑舉辦「夢想彩繪」聯展，讓更多大眾感受身心障礙學生，突破身體侷限，綻放對生命的熱情。
這次展覽呈現四十六幅肢體障礙和重度多重障礙學生的畫作，透過四十六個不同夢想故事，訴說著學生們對生命的期待和對夢想的渴望。類型多元包含水彩畫、版畫、油畫和複合媒材等。
知道畫作要展覽了，學生郭政佑說開心得睡不著！他國一開始學畫畫，儘管手臂無力，但老師陳品妤卻鼓舞他慢慢來，透過一點、一點，呈現了繽紛色彩，畫出了興趣來。
郭政佑說，一開始覺得怎麼畫都不像，老師說畫畫是心的意境，還提供許多名畫欣賞，漸漸地心也有點觸到「藝術」的境界。
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作者： 《30雜誌》作者:王妍文 | 30雜誌 – 2012年9月8日 下午7:05
銀行存款規矩多，想要不吃虧，就得先搞清楚以下3件銀行不會主動告訴你的事。
存入銀行多少錢，利息全都跟著計息？錯！
不管怎麼存，利息都差不多？錯！
把錢存銀行，銀行還要跟你收利息？對！
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養成健康生活習慣 遠離代謝症候群
2012年9月9日 下午4:30（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）
高血糖、高血壓、高血脂三者是息息相關的。根據衛生署國健局調查指出：約20至60％糖尿病患者有高血壓，糖尿病合併血脂異常的機會也有50％左右；而血膽固醇值愈高，得到冠狀動脈心血管疾病的危險性愈高；40歲以上的中年人罹患此三高的比例相對提高。因此只要有高血壓、高血脂或高血糖中的任一高，就必須同時留意罹患其他二高的可能性。而這三者代表現今最熱門的罹患代謝症候群。
除應定期就醫，應定期監測血壓、血糖及血膽固醇值之變化，以避免病情惡化，造成日後併發症之發生或死亡，針對一般民眾，更需養成定期運動和均衡飲食習慣。高糖、高鹽、高脂、低纖維的飲食往往與癌症、心血管疾病、糖尿病密不可分，故飲食應注意三低一高-低油、低鹽、低糖、高纖維的攝取技巧，為了獲得最大的健康助益，人們應該運動、不要抽菸、有健康的飲食習慣，身體質量指數小於25；一個人有越多這些健康特點，其發生慢性疾病的機會將會越低；有益健康的體能活動，每次持續20-30分鐘，且每星期至少3次以上運動，則可達到預防慢性病的目的。
「預防重於治療」，預防慢性病，建議從日常生活做起，秉持健康飲食多運動的習慣，即可輕鬆達到預防疾病、增進健康。同時鼓勵民眾多利用政府每2年1次免費成人預防保健服務，以早期發現三高，早期療癒。
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中央社 – 2012年8月30日 下午2:52（中央社記者陳清芳台北30日電）
義大醫院今天發表164例「胃束帶折疊手術」減重成果，都在手術後2年接近或達到正常體重，無併發症，亦不需拉皮去除贅皮。
胃束帶折疊手術是由義大醫院減重及糖尿病手術中心主任黃致錕於2009年5月發明，是將胃束帶與胃折疊手術二合一，肥胖病患的胃囊折疊後，調整束袋鬆緊，患者的食量可從1碗公縮減為2、3湯匙。
黃致錕說，醫院教育患者在手術要避免濃湯、奶昔、酒類等高熱量流質食物，追蹤164名患者，手術後第1年，患者平均至少可減少60%的過多體重，第2年仍可持續減少74%過多體重。
黃致錕說，患者的瘦身速度，雖然不是所有減重手術中最快者，但是好處是維持皮膚彈性，不會鬆垮如沙皮狗，省去拉皮的費用。此外，如果患者日後發生胃潰瘍、胃穿孔等胃疾，解開束袋與折疊後，患者胃部復原以便治療胃疾。
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作者： 文字＝連芯 攝影＝李昌元 | 張老師月刊 – 2012年9月1日 下午12:46.
「寂寞」被認為是影響年長者健康問題和死亡的一項重要因子，但美國長年來推動年長者的社交活動，對於紓解寂寞感的成效卻一直有限。不過，近期美國卡內基美隆大學一項研究，為減輕年長者寂寞感找到了新方向。
這項研究共募集了四十位對靜心療法有興趣的健康年長者，年齡介於五十五至八十五歲之間。研究將其隨機分為兩組，受試者需在實驗前後分別填寫寂寞感量表並進行抽血檢查。實驗組需參加為期八周的「靜心減壓」課程、每周參加兩小時的聚會，學習覺察自己的感官感受和調整呼吸，以及練習靜心融入自身情緒，並瞭解如何應用於日常生活中。此外，實驗組的成員每天需打坐三十分鐘，並參與一日禪修。
研究結果顯示，實驗組成員的寂寞感分數降低，血液檢查也顯示免疫細胞中的促炎基因表現也減少。這是首度實驗證明靜心打坐能減輕年長者的寂寞感，甚至能降低身體發炎情況；由此可見，靜心打坐，也能成為照顧年長者身心的新方法。
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中時電子報 – 2012年9月2日 上午5:30.中國時報【江慧真╱專訪】
「剛回國時，看到台灣還用蠟修復油畫，我好震驚！」走進工作室，牆上掛著小鐵鎚、釘槍、刷子，工作架上擺著熨斗、剪刀和電鋸，四周放滿了畫架、畫作、顏料和溶劑，郭江宋正在忙著修復台灣知名畫家李梅樹的作品《編織》，九月將在國北師展覽。
一九九三年，西班牙馬德里COMPLUTENSE大學藝術學院的教室裡，郭江宋在三十多個學生中雀屏中選。老牌教授挑上郭江宋，「你術科表現很優秀，暑假一起和我去挑戰數百年藝術品吧！」就這樣，郭江宋獲得難得的工作經驗，前往馬德里近郊HOTEZUELA DE OCEN教堂。
這座八百年歷史的羅馬式教堂，郭江宋和同學一起負責修復高達兩、三層樓的屏風，教堂裡有壁畫、雕刻、金箔、彩繪，那是一場藝術的見證和洗禮，「我負責清洗耶穌像和貼金箔，整整修了十幾天，教授邊帶領邊放手讓我們做，讓我獲益良多。」
西班牙高度重視文化資產和古蹟保存，修復研究中心的設立已超過半世紀，想要「修成正果」，必須具備繪畫基礎、熟知歐洲美術史及宗教，並研讀物理化學，熟悉顏料、溶劑特性等。教授給的第一個功課，是背誦修復流程表，也就是哪隻手拿刀、哪隻手拿黏合劑，畫布翻轉多少度，通通得「照本宣科」；然後從戳破的海報開始練習，光這道功夫，他整整戳了一年的海報。從背書到修復教堂、拿到碩士文憑和修復證書，郭江宋花了整整七年時間才正式出師。
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NOWnews – 2012年8月28日 下午12:52.記者田欣雲／台北報導
我曾經用53天，漫走澳洲、東南亞、大陸的十餘個城市，從台北飛澳洲，含稅只花了台幣兩千多元，其他每趟機票也不超過兩三千元台幣，靠的全是廉價航空幫忙。究竟這些比高鐵票價還便宜的機票該怎麼買？
隨著日、韓廉價航空投入戰局，亞洲廉航市場方興未艾，能見度提高，許多身邊的朋友開始詢問：「什麼是廉價航空？」「為什麼這麼便宜？」「機上是不是什麼都要收費？」就連「登機後上廁所要不要錢」這類的疑問也不曾少過，種種疑問讓我決定冷飯熱炒，將之前介紹過的廉價航空主題，再次與讀者分享。
旅遊習慣，人人不同，如果您只是偶爾想出國換個環境、換個心情，不想花大錢，去哪兒都行，那廉價航空真的很適合您！在分享買機票方法之前，您必須先弄懂目前飛台灣的各家廉價航空，飛了哪些城市。
飛台灣的廉價航空品牌來自日本、韓國、星加坡、馬來西亞等國家，台灣現在還沒有屬於本國籍的廉價航空。除了兩家韓籍廉價航空（德威航空t'way Air、易斯達航空Eastar）經營「松山-金浦（首爾）」之外，其他出發地皆為桃園機場。目前直飛的航線有（包含即將開航）：
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