作者： 夏玲 | 國立教育廣播電台 – 2012年3月26日
2011年為帝寶教育基金會成立屆滿十週年，為紀念這重要的日子，特自2011-2012年辦理「帝寶美展」徵件活動，經過審慎的初審及複審後，甄選出優良作品，特自即日起至4月22日止，於臺中市立港區藝術中心中央畫廊及掬月廳辦理「2012帝寶美展巡迴展」，展出作品共計62組件，創作媒材有油畫、水墨、書法及膠彩，歡迎各界藝術同好前來觀賞。
- Mar 27 Tue 2012 20:53
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帝寶美展得獎作品在港區藝術中心展出
作者： 夏玲 | 國立教育廣播電台 – 2012年3月26日
2011年為帝寶教育基金會成立屆滿十週年，為紀念這重要的日子，特自2011-2012年辦理「帝寶美展」徵件活動，經過審慎的初審及複審後，甄選出優良作品，特自即日起至4月22日止，於臺中市立港區藝術中心中央畫廊及掬月廳辦理「2012帝寶美展巡迴展」，展出作品共計62組件，創作媒材有油畫、水墨、書法及膠彩，歡迎各界藝術同好前來觀賞。
- Mar 27 Tue 2012 20:03
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洪瑞襄-花園
- Mar 27 Tue 2012 19:55
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前男友、老鼠很可怕？ 美作家花1年成「女強人」
NOWnews – 2012年3月27日 下午5:00國際中心／綜合報導
每個人在生活中或多或少都有不願意或是不敢面對的人、事、物，多數人常選擇逃避，但美國一名29歲女作者為了戰勝恐懼，她花了整整1年的時間，每天挑戰一件想到就令人胃痛的事，其中包括和前男友聯絡、高空跳傘、籠中觀鯊等，不少網友聽聞她的經驗後，都忍不住大讚：「太勇敢了！」
諾艾兒‧漢考克（Noelle Hancock）曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國周刊》娛樂版部落格創始人，直到金融風暴時公司突然倒閉，她慘遭裁員後開始對未來感到徬徨。諾艾兒在偶然的情況下看見羅斯福夫人說過的一句話「每天做一件害怕的事」，此時她才驚覺自己其實是一個害怕改變、不敢冒險的人。
諾艾兒下定決心要成為一個勇敢的人，她列出一張「害怕清單」，將許多感到不安、恐慌、懼怕的事全寫下來，用1年的時間逼自己克服這些恐懼。她曾到殯儀館實習、連續2週素顏出門、向前男友問清楚分手原因、爬非洲第一高山、駕駛戰鬥機、表演高空秋千，以行動戰勝恐懼，並出書和讀者分享她的「勇猛」經驗談。
- Mar 27 Tue 2012 19:48
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璞玉發光提供平台 讓畫作遍地開花
2012-03-23 16:00:00 台灣醒報 劉安庭
喜愛繪畫的朋友們，想要尋找發光發熱的舞臺嗎？由新竹生活美學館主辦的「璞玉發光」藝術行銷活動自明日起正式徵件！以國畫和西畫為主題，預計挑選出80件以上的作品，進行北中南區的巡迴展覽。另外將舉辦公共拍賣，讓台灣在地的藝術作品有更多機會被看見與珍藏。
新竹生活美學館館長莊三修表示，「璞玉發光」已邁入第3年，去年從9縣市徵取到2408件作品，評選出127件優秀作品參與拍賣，並售出合計94件，約佔拍賣總數的75%，成效顯著。
文建會主委龍應台曾說，要讓台灣的文化創作遍地開花，同時優秀的創作者也要一支獨秀。莊三修指出，「璞玉發光」正好實踐了文建會的理念。它提供基層創作者一個寬廣的平台，並且以評審審查機制給予保證書標價，有了保證書，拍賣買家可以買得安心，藝術作品也有基本身價。
「璞玉發光」活動開跑前，還邀請去年獲獎的國畫組連彩雪女士，以及西畫組陳御辰同學來到現場作畫。連彩雪並非出身科班，從事創作完全是出於對繪畫的熱情，舉凡家中的杯皿碗盤，在她的巧手下都成為美麗的作品，實踐生活處處是美學的理念。
就讀北教大視覺藝術系的陳御辰，去年以版畫《生命無限好》獲得璞玉西畫類大專社會組特優。在她現場的作品中，一位戴墨鏡的女孩雙手托握臉頰，看不出是驚恐、無奈、亦或是不羈的青春歲月？頗具意味的主題吸引眾多目光。
莊三修表示，「璞玉發光」是為台灣藝術開一條路，等到這條路通順了，同樣的經驗可以再複製到雕塑、書法等其他作品上。目前「璞玉發光」只針對苗栗以北的9個縣市，從國小到大專皆可參與。明年希望向文建會申請經費，讓「璞玉發光」活動能拓展到全台灣。
徵件自3月26日到4月30日止，得獎作品從7月7日到20日會在國軍文藝中心展出，7月20日下午進行拍賣和頒獎，之後還會有中南部巡迴的展出。詳細的報名資訊可上新竹生活美學館網站http://www.nhclac.gov.tw查詢。
- Mar 27 Tue 2012 19:46
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寶藏巖週末開放藝術家工作室 一探創作過程
中廣新聞網 – 2012年3月23日 下午2:25
位於台北捷運公館站附近的寶藏巖國際藝術村，這個週末下午舉辦「寶藏巖國際藝術村春季開放工作室」，免費開放民眾一探目前駐村在寶藏巖的藝術家，創作的工作過程，而除了開放工作室參觀，週末還有「AIR藝術蓋台」駐村藝術家聯展、動手做藝術工作坊、獨立樂團接力演唱會。(林麗玉報導)
寶藏巖國際藝術村現在有法國、日、韓、泰國、臺灣等多國的藝術家進駐，為了讓民眾一探藝術家們的創作，寶藏巖國際藝術村這個週末，三月二十四號、二十五號下午兩點到六點，特別舉辦「微光春聚、寶藏巖春季開放工作室」活動，免費開放民眾一探駐村藝術家的工作面貌，策展單位經理孫育晴說， 例如現在在寶藏巖，藝術家正進行不同類型的創作，比較有趣的，例如一對泰國藝術家夫婦，以「台好吃、泰好吃」為主題，邀大家分享台泰派對，將飲食互動分享的過程，完成藝術創作。
另外臺灣藝術家「兩天工作室」將小時候的美勞課，搬到工作室，主題為老師沒教的美勞課，讓大家重溫小時候常被忽略的美勞課。還有美國駐村藝術家、集結十多個不同國家藝術家組成的「塞車」團隊，也以影像創作的方式，大方公開他們駐村創作的過程。另外兩天的活動，還有長駐型「微型群聚」文創工作者呂雪芬，帶參訪者製作祝福瓶中信，還有一系列的手作工作坊，包括手工金工飾品、手抄紙體驗、氣球DIY創作等，另外緊鄰河岸邊的寶藏巖大草原也有音樂樹活動，有六組獨立樂團露天接力演唱。
- Mar 27 Tue 2012 19:44
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減重要領 專家不會告訴你的重要福音
作者： 劉運 | 台灣醒報 – 2012年3月22日 下午1:04
為了達到最佳減重效果，人們應食用好的脂肪、可可、奶製品、紅酒及蜂蜜。而短時間的運動比長時間的有氧運動更有效果。充足的睡眠、心情愉悅及淨化的空氣也是鮮為人知的減重不二法門。《讀者文摘》最新製作的研究報告，提供13項減重要領。
想減重，吃是第一關。研究指出，對減重有益的脂肪包括不飽和脂肪（來自橄欖油、堅果、鱷梨）及多元未飽和脂肪酸（來自魚、堅果、種子)。巧克力內的可可含有大量的抗氧化劑，適度的食用可幫助減重。
食用奶製食品，如牛奶或優格，也能有效降低體內脂肪。一天一杯紅酒對健康及減重有益；紅酒可增加運動耐力並減少因飲食所引發的肥胖。
另外，蜂蜜不旦可減重，還有抗菌、抗病毒的功能；甚至可以增強血糖控制，提高免疫力。過度的飲食不一定能藉由運動平衡。運動只會帶來3%的體重減少，原因是增加的運動量會增加食欲，進而增加食量。
- Mar 27 Tue 2012 19:41
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耗竭世代 職場女 身累死腦不停
作者： 蔡鵑如╱綜合報導 | 中時電子報 – 2012年3月27日 上午5:30
職業婦女得照顧家庭，還要在職場扮演盡責的上班族，非常辛苦。專家說，約有三分之二的職業婦女經常覺得疲憊不堪。這些所謂的「耗竭世代」（Spent Generation）為了挺過每一天，必須仰仗過多的咖啡因和糖，這樣的生活型態一定會危及她們的健康。
研究壓力問題的美國里普曼（Frank Lipman）醫師指出，她們的疲憊指數已達高峰。耗竭世代最普遍的特徵是「老化快、雙眼浮腫、身材發胖水腫，身體已累得半死，腦袋卻持續運轉停不下來。」
每天早上天還沒亮，「耗竭世代」的女性就得撐著休息不夠的身體展開一天。為了打起精神，她們需要馬上灌下一杯咖啡，吃下一個瑪芬或貝果，補充更多的糖。
- Mar 27 Tue 2012 19:39
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黃豆葡萄乾 有助降血壓
法新社 – 2012年3月26日 下午3:35（法新社芝加哥25日電）
兩份今天在美國心臟病學會（American College of Cardiology）會議提出的研究報告指出，攝取葡萄乾和黃豆有助預防高血壓。高血壓是心臟疾病的關鍵風險因子。
在1份研究中，研究對象為46名血壓稍高的前期高血壓患者，他們每天分3次各攝取一把約60顆的葡萄乾，持續數週後，試驗者的血壓數值降低。這份隨機的臨床試驗是首份正式評估葡萄乾效益的研究。
研究人員不確定何以葡萄乾有這項功效，不過他們認為葡萄乾豐富的鉀含量可能是主因。
路易斯維爾代謝與動脈粥狀硬化研究中心（Louisville Metabolic and AtherosclerosisResearch Center）醫學主任貝斯（Harold Bays）領導這份研究，他說：「葡萄乾含鉀成分高，向來已知鉀能降低血壓。」
- Mar 27 Tue 2012 19:35
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璞玉發光－101年藝術行銷活動作品徵選
台灣立報 – 2012年3月26日 下午7:28
【本報訊】「璞玉發光－101年藝術行銷活動」徵件對象為北部9縣市（台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、連江縣、桃園縣、新竹縣、新竹市、苗栗縣）愛好藝術創作者，分為國小組、國中組、高中職組、大專社會組，徵件類別則分為國畫、西畫二類。得獎作品將獲得獎狀、畫冊及精緻文創品，並安排7月於正式拍賣會競標平台上亮相、公共空間及行動畫廊輪替展售，提供多元的機會予美術伯樂們賞識和收藏。
此拍賣會針對常民潛力藝術家，更能扶植地方創作者，建構地方藝術資料庫，使藝術界的每塊璞玉都有機會發光，更達成鼓勵藝術創作及藝品交流之目的。徵件簡章及詳情請上國立新竹生活美學館網站最新訊息瀏覽。
徵件時間：即日起至4／30
活動網址：http://www.nhclac.gov.tw
- Mar 22 Thu 2012 10:52
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臺東美展放寬資格獎金提高 吸引投件
作者： 胡美足 | 國立教育廣播電台 – 2012年3月19日 上午11:57
臺東縣美術文化界一年一度的盛事「2012臺東美展」，今年特別修正簡章內容，參賽資格放寬、獎金也提高，臺東縣府文化處歡迎全國各地藝術創作者踴躍送件，收件日期為今年的6月25到30號。
臺東縣政府文化處為推動美術教育，鼓勵美術研究創作者，持續培育藝術人才，每年舉辦臺東美展，為優秀創作者建構一個發光發熱的平台。各類第一名到第三名得獎者，分別可獲得獎金4萬元、2萬元及1萬元整；各類設有新人獎，獎金8千元整，以鼓勵民眾積極投入藝術創作並提升臺東藝術文化氣息，各類前三名及新人獎的得獎作品將於2013年到縣外巡迴展出。
本屆參賽資格放寬，希望吸引更多深具創意的藝術家報名參與，不論是初試啼聲的創作新手，或是經驗豐富的藝術工作者，都歡迎參賽，徵件簡章歡迎上臺東縣政府文化處網站（http://www.ccl.ttct.edu.tw/ch/index.aspx）首頁的「便民服務/其他服務/表單下載/視覺藝術科」查閱下載，洽詢電話：089-341148臺東縣政府文化處視覺藝術科王小姐或陳小姐。
- Mar 22 Thu 2012 10:50
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- Mar 22 Thu 2012 10:48
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點醒4迷思，朝氣十足
出處：Cheers雜誌第138期
作者／吳永佳、吳佳珍
圖片／廖祐瑲
Cheers雜誌 – 2012年3月10日 下午4:55
早起就是剝奪睡眠時間？早餐只要有吃就好？打破小迷思，清晨會變得更有吸引力！
作者／吳永佳、吳佳珍
圖片／廖祐瑲
Cheers雜誌 – 2012年3月10日 下午4:55
早起就是剝奪睡眠時間？早餐只要有吃就好？打破小迷思，清晨會變得更有吸引力！
