晚上開夜車 遇到滂沱大雨時, 就算雨刷給它用力地刷,
到最快速, 也依然看不清前方的視線及車距...
偶然由一位警察朋友口中得知,
遇到這種情況時, 不妨戴上墨鏡, 任何款式皆可,
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自由時報 文／王雅欣
某次餐敘中巧遇隔壁的王太太，她提起自己5歲大的兒子，剛出生時就發現睡覺呼吸音比較大聲，當時沒太在意這個問題，沒想到小朋友一天天長大，睡覺的呼吸音也越來越大聲，這才驚覺原來是打鼾聲。
她仔細觀察小朋友，還會出現有如驚嚇般的肢體抽動，王太太剛開始以為是小朋友做噩夢，但是發現發作的頻率越來越密集，王太太開始疑惑：小朋友睡覺時打鼾，到底是不是代表睡得很熟很香甜？
◎為什麼會打鼾？
根據耳鼻喉科醫師指出，打鼾的原因主要是呼吸道結構出現異常，常見在小朋友口腔兩側的扁桃腺肥大，以及鼻咽部的腺樣體增殖，進而使呼吸道有部分受阻塞，當睡眠時呼吸無法保持順暢，便會造成每晚的鼾聲連連。
◎有什麼影響？
根據統計，有5%到15%的小朋友會出現習慣性打鼾，而打鼾最常見的年紀則以4至9歲為主，當小朋友打鼾嚴重時，約10%容易併發阻塞型睡眠呼吸中止症侯群，而輕微打鼾的小朋友，有可能造成睡眠品質不良、睡得不安穩，造成白天注意力缺乏、學習力降低，甚至會因為干擾生長激素分泌，而導致發育不良，或是因為呼吸不順暢造成長期缺氧現象，以致加重心肺系統的負擔。
◎該怎麼辦？
美國小兒科醫學會建議，任何一位睡覺會打鼾的小朋友，都應該接受醫師詳細檢查，以評估是否有睡眠呼吸疾患。若您的小孩有習慣性打鼾或睡覺時有張口呼吸的情形，都應該帶他到睡眠門診，給醫師做詳細檢查，並且視情況由醫師進一步安排多頻道睡眠分析儀檢查，以幫助診斷是否有阻塞型睡眠呼吸中止症，以及夜間血氧濃度下降情形。
◎如果有阻塞型睡眠呼吸中止症，該如何治療？
根據美國小兒科醫學會在2002年兒童阻塞性睡眠呼吸中止症的臨床診斷及治療指引中，把扁桃腺切除術及腺樣體切除術作為大多數兒童的第一線治療方式。但是對於極度肥胖的小朋友，單純切除扁桃腺及腺樣體也許仍然不足以改善阻塞型睡眠呼吸中止症的情況，原因是舌頭及咽喉部黏膜過度腫脹，此時陽壓呼吸器也許會是較適合的治療方式。
（作者為保健安睡眠醫學檢查中心．勝美醫院睡眠技師）
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英國著名奇幻小說家 尼爾‧蓋曼（Neil Gaiman），在他筆下所構築出的幻想世界，以及天馬行空的創作力創造出視覺驚艷的畫面。
插畫大師 大衛．麥金 http://www.mckean-art.co.uk/
奇幻面具官網：http://www.sonypictures.com/homevideo/mirrormask/title-navigation-6.html
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有一天搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，雖然緊急供電系統幾秒後就開始作用，可是電梯還是從 13 樓迅速往下墬。還好當時記起曾經看過電視教的，趕快把每一層樓的按鍵都按下，好在電梯在五樓終於停止了 ,..真的有撿回一條命的感覺！
當你面臨生死一線間時，當下的你所做的每一個動作將決定你的生死與否。生活中，難免會坐到電梯，但萬一遇到電梯發生事故，迅速往下墜落時，你可能只有一個念頭「站在電梯裏等死 吧！ ..┘
可是今天 ....我在電視的一個外國頻道看到一個非常好的節目。其中，他們還請了專家示範 .....
『電梯下墜時保護自己的最佳動作』
第一、 ( 不論有幾層樓 ) 趕快把每一層樓的按鍵都按下。
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今日新聞 更新日期: 2007/09/03 08:55 記者:記者張士彥、戴珍珶／苗栗報導
網路流傳辣椒膏也能治便秘，這個說法經過臨床實驗，證實確實有效。因為在苗栗縣有三位中西醫師，針對19名重度便秘患者進行實驗，將辣椒膏貼在肚臍四周的穴位，結果有7成病人的症狀，明顯獲得改善。
辣椒膏除了治酸痛，現在也被發現有別的用途，醫師發現，將辣椒膏剪成兩公分見方後，分別貼在肚臍四周的穴位就可以治療便秘。在苗栗執業的中醫師王熙閔表示，督脈的【下脘穴】、【石門穴】以及【天樞穴】等三個穴位有四個穴道，用辣椒膏2x2的面積進行，晚上11點貼，早上6點去除，連續貼3天後，19名重度便秘患者的便秘情形就有明顯的改善。
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今天看民視台灣演義：寶島歌后‧紀露霞，
一股懷舊的思維湧起...忍不住看完這部影片
紀露霞的許多歌曲都是我從小耳熟能詳的音樂
她歌聲圓潤典雅，婉約含蓄...
在某些時候這些歌曲陪伴了許多人的悲歡離合
不知道為什麼這時我想起Ella Fitzgerald.....
●台灣演義：寶島歌后‧紀露霞(1/3) 20110320
http://www.youtube.com/watch?v=rdaFix-3sds&feature=channel_video_title
●台灣演義：寶島歌后‧紀露霞(2/3) 20110320
http://www.youtube.com/watch?v=vHMOz7NzrFg&feature=watch_response
●台灣演義：寶島歌后‧紀露霞(3/3) 20110320
http://www.youtube.com/watch?v=Fst5HoweehQ&feature=watch_response
●Ella Fitzgerald - All the Things You Are
http://www.youtube.com/watch?v=97p6gQnlO5Y
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中藥方：接骨/顧筋骨/骨頭舊傷/腳踝扭傷
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● 藥頭：三碗水，加一碗米酒，熬煮成八分
● 藥渣：二碗水，加一碗米酒，熬煮成七分
◎ 糯米、香蕉不能食。
◎ 腳部用牛七。手部用桂枝。
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01.生地 兩錢半
02.銀花 七分
03.歸尾 一錢半
04.赤芍 一錢
05.白芷 兩錢
06.桃仁 一錢
07.碎補 一錢半
08.六汗 一錢半
09.春根 一錢半
10.榕根 大約
11.一條根 一錢半
12.甘草 一錢
13.木通 一錢
14.丁香 兩錢
15.木香 一錢
16.血竭 一錢半
17.然銅 一錢半
18.杜仲 三錢
19.川芎 兩錢
20.牛七 一錢半
21.桂枝 七分
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中廣新聞網 更新日期:2011/03/17 14:55
日本核電廠輻射外洩危機升高，核安疑慮蔓延全球，國內多個環保團體疾呼政府應該停止高風險核電，指出核能發電佔國內供電比例約兩成，建議透過調整產業結構、節約能源、發展再生能源，逐步降低到不倚賴核電。（陳奕華報導）
日本核災持續擴大，觸發多國反核聲浪，包括貢寮反核自救會、綠色公民行動聯盟、台灣環境保護聯盟等國內多個環保團體質疑，不少歐盟國家緊急調整國內核電相關政策，包括德國將關閉國內七座核電廠，瑞士已經暫緩建立新核電廠的計畫，反觀台灣卻聞風不動，馬英九總統日前表示，國內核能政策未因此有所改變，環團疾呼政府應該停止高風險核電。
綠黨發言人潘翰聲指出，核能發電佔台灣供電比的兩成，因此沒有核電對台灣供電沒有那麼大的問題，建議透過節約能源、調整產業結構、降低高耗能產業，減低尖峰與離峰用電差距，同時發展再生能源，逐步取代核能發電。
「其中，發展太陽能一方面是乾淨能源，而且可以把尖峰消掉，所以再生能源特點在這個地方，它也是分散的發電方式，對於現在大電廠與大的變電所所引起的各地抗爭，都可以大幅度的削減。」
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2011-05-10
艾菲說：
今天在愛合購的團購網站上發現有一個商家在團購賣環保酵素，此商家擅自放了我的部落格的環保酵素的資料與網址，我請她將po文與網址拿掉！
她賣一瓶環保酵素50元 /720cc 簡直是爆利！我們今年曾大約分析過 1公升成品的材料成本 不會超過5-7元 (其他的成本很難算，但不要扭曲了 " 環保 " 的本意)
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推薦：【為地球嗆聲-潘翰聲的部落格-綠黨】
http://panhan3.pixnet.net/blog
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※ 要提起就完全提起，要放下就全心放下。
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※ 解除人間的災難，一定要從改善人心做起。
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※ 苦難是一堂寶貴的人生課程。
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※ 人應時時「居安思危」，莫等「危時方思安」。
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※ 不要小看自己，因為人有無限可能。
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※ 有所求的愛，是無法永久存在的。
能夠永久存在的，是那分無形、無染且無求的愛。
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綠黨發言人潘翰聲在民視針對核四停工的建議
http://www.youtube.com/watch?v=acJ90fYv3Ak&feature=channel_video_title
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